LEBENimWANDEL

Ich bin Anette und heiße dich hier herzlich willkommen.

Alles ist im Wandel
— nicht nur die Zeit, in der wir leben,
sondern auch dieser Ort.
Mein GesundheitsRaum hat sich verändert.

Hier findest du einen Raum für
innere Prozesse, Ausdruck und Entfaltung
— für sensible Übergänge, Wandel,
persönliche Entwicklung und emotionale Momente.

Ein Raum wie ein Atelier:
Ein Ort, der für Entwicklung steht,
für innere Bewegung und Veränderung,
für das, was sich Schritt für Schritt formen darf.

Nicht linear, nicht immer perfekt –
sondern lebendig, wahr und im eigenen Tempo.

Schön, dass du da bist.

Hier geht es nicht um Leistung, Disziplin oder „funktionieren“. Sondern um:
Ankommen. Fühlen. Regulieren. Wandeln.

MEIN WARUM
Ich glaube daran, dass Menschen mit der richtigen Begleitung wieder Zugang zu ihrer eigenen Kraft und Klarheit finden.
Wenn festgehaltene Emotionen ins Fließen kommen
und Ruhe, Frieden und Leichtigkeit zurückkehren,
entsteht innere Stabilität
– und damit echte Lebensqualität

WIE ICH ARBEITE
Ich arbeite nicht therapeutisch oder psychologisch,
sondern begleitend, traumasensibel und intuitiv.

Mein Ansatz basiert auf:
achtsamer Präsenz
Körperwahrnehmung
energetischen Impulsen

Der erste Schritt ist immer Sicherheit: ein Raum, in dem du dich gesehen, gehalten und geerdet fühlst. Von dort aus darf sich alles Weitere entwickeln.

Mein Atelier richtet sich an Menschen, die spüren:

dass sie im Außen funktionieren, innerlich aber nicht bei sich sind
die sich im Alltagsgehetze oder im Chaos verloren haben,
die sich nach Umbrüchen in Übergangsphasen befinden
die Halt, Klarheit oder Neuorientierung suchen

Für alle, die…
✔ etwas Belastendes hinter sich lassen
✔ aus Schmerz, Stress oder alten Mustern herauswollen
✔ nach Sinn, Klarheit und innerer Führung suchen
✔ wissen, dass sie so nicht weitermachen können
✔ eine ruhigere, tiefere Art von Heilung brauchen
✔ offen für Spiritualität sind – aber bodenständig bleiben wollen
✔ bereit sind, nicht nur EIN Problem zu lösen, sondern ihr ganzes Leben zu verwandeln

Ich begleite überall dort, wo Wandel ruft
– laut oder leise, schmerzhaft oder befreiend.

in denen ich begleite:

Familiäre Belastungen
– Alltagsrealität

Erschöpfung, Burnout & Überforderung
– Dauerverantwortung

Wechseljahre
– Übergänge körperlich & seelisch bündeln

Kinderlosigkeit
– Raum für stille Trauer

Empty Nest
– Zeit, um loszulassen

Trennung & Scheidung
Abschied & Neubeginn

Innere Orientierung & Wandlung
– Identität: Wer bin ich?
– Neuorientierung: Wohin darf mein Weg gehen?
– Spirituelle Prozesse: innere Freiheit

Wandel ist kein Gegner.
Er ist ein leiser Wegweiser deiner Seele.
Manchmal schmerzhaft, manchmal still
– aber immer ehrlich.

Ich begleite dich durch diese Zeiten,
damit du wieder spürst, was dich trägt.

Was durch unsere Arbeit entstehen kann

✔ innere Ruhe und Erdung
✔ emotionaler Halt
✔ spürbarer Kontakt zum eigenen Körper
✔ natürliche Selbstregulation
✔ Klarheit in Übergängen
✔ Verbindung zu dir und zu deinem LebensFluss
✔ Mut, den eigenen Weg weiterzugehen
✔ Heilung deiner inneren Kinder
✔ Kraft für neue Entscheidungen

Ich gebe keine Heilversprechen,
doch begleite ich mit Präsenz,
Intuition und Achtsamkeit.

Ich höre nicht nur zu – ich nehme wahr:
Atem, Spannung, Resonanz, Haltung.
Oft zeigt sich dort, was Worte nicht tragen.

Was meine Begleitung auszeichnet

feine Wahrnehmung
für energetische und emotionale Veränderungen
frühes Erkennen
von Spannungen und inneren Themen
intuitive Orientierung
über Körper, Atem und Berührung
ein sicherer Raum
für Regulation, Stille und Neubeginn
tiefes Verständnis
für Lebensphasen und Übergänge

Wenn Körper, Herz und Atem weicher werden,
entsteht Weite.
Und genau dort beginnt Veränderung.

– Themen gibt es genug

Jedes LebensThema zeigt sich auf seine eigene Weise:
Ängste, Muster, Beziehungen, Zweifel, Neubeginn, Abschied …
all das trägt unterschiedliche Farben.

Doch am Anfang all dieser Themen steht unser inneres Kind.
Hier liegt der Ursprung unseres Fühlens, Denkens und Handelns.
Hier dürfen wir hinschauen,
um zu verstehen, zu heilen und neue Wege zu gehen.

Erkennst du dich in diesen Zeilen wieder?
Dann melde dich gern bei mir.
Ich begleite dich
behutsam, klar und an deiner Seite
– du musst da nicht alleine durch.

für Frauen in der Lebensmitte
– in den Wechseljahren und danach

Die Lebensmitte ist ein Übergang
– nicht hinaus aus der Kraft,
sondern hinein in eine tiefere,
reifere Form von Weiblichkeit.

In den Goldenen-GE-Zeiten
braucht es einen Raum,
in dem Körper, Energie und Seele
neue Orientierung finden dürfen.

Einen Raum,
in dem Altes leichter wird,
Verborgenes verständlicher
und deine innere Wahrheit wieder spürbar.

Hier darfst du
ankommen, wandeln und neu wählen,
wer du als Frau in dieser Lebensphase sein willst
–
frei, kraftvoll und leuchtend aus deiner Mitte.

– Wenn das Haus plötzlich still wird

Die Kinder sind aus dem Haus,
und auf einmal fühlt sich das Leben anders an:
mehr Ruhe, mehr Raum, mehr Zeit
– und vielleicht auch mehr Fragen.

Wie halte ich
den Kontakt zu meinem Kind?
Wie gehe ich
damit um, dass sich mein Kind löst und seinen eigenen Platz in der Welt findet?
Und was fange ich
jetzt mit meinem eigenen Leben an?
Welche Träume darf ich
wieder leben, welche Wege neu gehen?

Die Phase des „Empty Nest“ ist nicht das Ende eines Kapitels – sie ist der Beginn eines neuen.

Jetzt darfst du dich neu entdecken:
deine Wünsche, Stärken, Sehnsüchte, Klarheit, Mut und deinen
ganz persönlichen Weg.

Die Stille im Haus kann der Startschuss sein – für ein erfülltes, selbstbestimmtes Leben.

– wenn der Schmerz die Zeit überlebt

Für Frauen, Männer und Paare,
die den Schmerz eines unerfüllten Kinderwunsches,
einer nicht eingetretenen Schwangerschaft
oder eines frühen Abschieds in sich tragen.

Für die Trauer, die oft niemand sieht.
Für die Fragen, die bleiben.
Für die Leere, die Worte schwer findet.
Für das Unsichtbare, das dennoch so deutlich im Herzen weiterlebt.

Hier darf alles Raum haben –
auch das, wofür es bisher keinen Platz gab.

Für Männer in Übergangsphasen

Es gibt Zeiten, in denen die alte Kraft nicht mehr trägt. Du funktionierst,
aber innerlich ist es still geworden.

Müdigkeit, Druck, Schlaflosigkeit oder Unruhe zeigen:
Es braucht Veränderung.

Die Zeit der grauen Wölfe ist dieser Übergang:
bewusster leben – klar, ruhig und echt.

Ich begleite dich zurück in deine
innere Ruhe, Kraft und Ausrichtung.

Hier findest du Raum,
um innezuhalten, loszulassen und wieder zu dir zu finden.

Echte Veränderung ist nicht laut
– sie beginnt tief in dir.

Abschied, Trennung und Verlust als Teil des Lebens begreifen.

Begleitung
vor, während und nach dem Abschied.

Für Menschen,
die einen Verlust erfahren haben:
durch Trennung, Tod oder einen stillen Bruch.

Für Partner:innen, Eltern, Großeltern, Geschwister, Freund:innenund für alle, die Halt suchen, wenn etwas endet:
eine Beziehung, ein geliebter Mensch, ein gemeinsamer Lebensentwurf.

Hier entsteht ein Raum zum Fühlen,
Verstehen und Neu-Ausrichten
– behutsam, getragen
– und in deinem eigenen Tempo.

Ein Ort, an dem dein Abschied gesehen wird und du deinen Weg durch
Trauer, Wandlung und Weitergehen
nicht allein gehen musst.

Du trägst mehr in dir als deine eigene Lebensgeschichte.

In deiner Herkunft liegen Prägungen, Ressourcen – und oft unbewusste Muster.

Du spürst auf, verstehst
– und wählst neu:
was du mitnehmen möchtest,
und was du loslassen darfst.

Ein Weg zu mehr innerer Freiheit, Selbstverbindungund Vertrauen
in deine eigene Kraft.